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每到秋冬季节大家的皮肤都会变得很干燥，特别是本身皮肤就比较干燥的人，我就是每到秋冬季节身上就干燥得不得了，就像蛇皮一样看都看不下去，而且有时候还特别痒不舒服，那皮肤干燥像蛇皮怎么缓解？天气干燥怎么让肌肤变得光滑？
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1、做好保暖工作
秋冬季节，温度下降、湿度低等，都会令小腿皮肤非常干燥，所以我们在天气冻的日子，要尽量要保护双腿 ， 不要让大风把皮肤水份吹干 ， 不要为了爱美而不要温度 。
2、洗澡35～40℃左右
天气冬了，洗澡时不期然会把水温愈调愈热 。水温热会刺激皮肤，同时把皮肤上的油份冲走 。所以即使再冷，也不要超过35～40℃水温，及洗澡时间不应多于15分钟 。
3、选择合适的沐浴露
碱性肥皂会容易使身体变得干燥 ， 因此购买沐浴时可从有保湿成份的入手，如：Curél柔润保湿沐浴露 。不过最佳神器，还是使用沐浴油 ， 因为沐浴油会在洗澡过程中帮我们身体进行保湿，滋润的步骤 。而且沐浴油比沐浴露的原料更天然，清洁度和保湿程度也更好 。只要严选好的沐浴油，便不会出现油腻感 。
4、一年四季都要保湿
很多人会在冬天才涂上润肤膏，其实最好一年四季都做好这个步骤 。洗澡后，身上水份还没彻底乾掉时 ， 我们可选用润肤膏或橄榄油等，涂抹身体让皮肤吸收 ， 又可保留水份 。
5、保湿水果有哪些
保湿水果一，猕猴桃：
谈到猕猴桃，猕猴桃地道原产于中国的水果 ， 它含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤 ， 还能有效为肌肤补水保湿，是保湿水果的代表作之一 。
保湿水果二，苹果：
谈到苹果，众所周知苹果具有瘦身的功效 ， 并且苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。同时苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
保湿水果三，石榴：
谈到石榴 ， 石榴是西域特产，自汉代时传入中原 。其石榴味甘酸，涩温 ， 具有抗氧化、减少体内沉积的氧化胆固醇、延缓衰老的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效 。
保湿水果四，葡萄：
谈到葡萄 ， 葡萄里的葡萄籽具有超强抗氧化能力，以及它是维生素E的50倍 ， 因此葡萄具有延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化的功效，然而也有皮肤维生素之称，是维生素C的20倍 。
另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环 ， 使细胞水分充足，是最好的皮肤补水水果 。但是专家也指出，大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好还是选择新鲜的葡萄 。
保湿水果五，柑橘：
谈到柑橘，柑橘温和个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥 ， 提神醒脑的了 。
保湿水果六 ， 香蕉：
谈到香蕉，香蕉是当之无愧的四季水果，它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色 。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外 ， 香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效 。
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