香蕉对糖尿病人有什么好处?糖尿病人吃香蕉的好处有哪些?


香蕉对糖尿病人有什么好处?糖尿病人吃香蕉的好处有哪些?

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糖尿病是一种非常常见的疾病 , 生活中有很多人都患有糖尿病 , 那你们知道糖尿病人吃香蕉有什么好处吗?估计大家 。

香蕉对糖尿病人有什么好处?糖尿病人吃香蕉的好处有哪些?

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1、香蕉对糖尿病人的好处
1.降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病 , 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇 。
2.防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血 。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃 。
3.治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益 。
4.治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗 。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
5.治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 , 效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗 , 连用数日,即可奏效 。
6.治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服 。每日1~2次,连服数日,效果佳 。
7.治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃 。可润肠通便,减少痔疮出血 。
8.减肥
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积 。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品 。
2、糖尿病食疗方
1、笋米粥
功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症 。
配料:鲜竹笋1个,大米100克 。
制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥 。
用法:每日服2次 。
2、清蒸茶鲫鱼
功效:补虚,止烦消渴 , 适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴 。
配料:鲫鱼500克,绿茶适量 。
制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可 。
服法:每日吃1次,淡食鱼肉 。
3、土茯苓猪骨汤
【香蕉对糖尿病人有什么好处?糖尿病人吃香蕉的好处有哪些?】 功效:健脾气 , 利水湿,补阴益髓 。
配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克 。
制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完 。
用法:每日服1次 。
4、菠菜根粥
功效:利五脏,止渴润肠 。
配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克 , 大米适量 。
制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时 , 再加入淘净的大米,煮烂成粥 。
用法:每日服1次 。
5、山药炖猪肚
功效:滋养肺肾 , 适用于消渴多尿 。

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