【荨麻疹可以吃巧克力吗 不可贪吃，适量即可！】
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荨麻疹可以吃巧克力吗不可贪吃，适量即可 。
得了荨麻疹的患者需要忌食的是哪些能够导致病人过敏的食物，如：牛肉、羊肉、鱼类、虾蟹类等发物，而巧克力的材料是由可可液块、可可脂、白砂糖、磷脂制成的，其中含有可可碱、苯乙胺、类黄酮以及多种维生素和矿物质，这些成分中均不含导致人体过敏的物质，因此对于荨麻疹的患者来说是可以食用的，而且适量食用还有以下好处 。
荨麻疹适量吃巧克力有哪些好处1、缓解荨麻疹腹泻的症状有的患者得了荨麻疹除了身上起疹子剧痒以外，还会出现腹泻的症状，而巧克力中含有的可可材料，其中富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效 。
2、调节消化系统临床上荨麻疹的患者会出现肠胃消化不大好的情况，而巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，适量吃可以达到一定的调节消化系统的作用 。
3、调节免疫功能大部分荨麻疹患者都属于慢性荨麻疹 ， 多半是因为自身免疫功能异常引起的发病症状，而巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，另外多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能 。
4、缓解病期心情很多荨麻疹患者因为身上痒痒，很不爽 ， 导致心情抑郁，而巧克力含有苯乙胺可以提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，给人带来安宁愉悦的感觉 ， 可消除患者紧张抑郁的情绪，起到缓解心情的作用 。另外巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用 。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克 。吃黑巧克力，会给人以愉悦的心情也是这个道理 。
荨麻疹一天吃多少巧克力合适建议每天控制在15克内 。
对于荨麻疹患者或是其他健康的人群来说，日常把巧克力作为一种零食来食用，建议每天控制在15克内 ， 另外选择含糖量低的巧克力最好 。
荨麻疹吃哪种巧克力比较好蛋白巧克力 。
蛋白巧克力是以可可制品、植物蛋白等为原料，经混合、乳化等工序制成的，既具有可可营养价值又具有植物蛋白营养价值，热量低 ， 糖分不高，而蛋白质含量高，比较适合荨麻疹患者食用 。
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