文章插图
1、柑橘
柑橘中含有丰富的果汁和维生素C,可补充肌肤水分、美白肌肤.还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、磷、钙等等.柑橘还具有预防心脑血管疾病、防止动脉硬化、减少胆固醇的功效.但是橘子性温,不要大量食用,否则很容易上火 。
2、甘蔗
甘蔗中含有大量的水分,能补充肌肤所需的水分,此外,还含有丰富的营养物质,对人体皮肤有着非常好的美容效果.能生津止渴、降低血糖、防止便秘、虚热咳嗽等功效.但是甘蔗属于性寒的食物,脾胃虚寒体质的不要食用太多了 。
3、梅子
【干性皮肤吃什么水果好】梅子具有多重功效,用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩,可使肌肤光滑柔嫩 。梅子还有去角质的作用 , 特别适合干燥角质化的肌肤 。
相关经验推荐
- 预防皮肤干燥怎么做
- 皮肤干燥是什么引起的
- 刚开始发芽的土豆可以吃吗
- 榴莲的核能吃吗怎么吃 榴莲的核能吃吗
- 皮肤干燥要注意什么
- 防晒要知道哪些常识?日常防晒吃什么?
- 导致皮肤问题的原因有哪些?为什么肌肤会出现问题?
- 夏季皮肤晒黑拯救妙招有哪些?肌肤晒黑怎么恢复?
- 祛斑养颜食谱有哪些?祛斑养颜吃什么食物好?
- 九个月宝宝可以吃螃蟹吗 九个月宝宝吃了螃蟹怎么办