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蜂蜜有哪些养生吃法？蜂蜜怎样吃养生效果最好？( 二 )

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6.价格
目前纯蜂蜜的市场价格在60~80元一斤，如果价格过低，就要警惕质量问题了，若过高则要注意可能是商家估计提高价格 。
但通过价格来判断蜂蜜好坏并不客观，难防商家为了混淆以假乱真，将低廉的次品标注标准价位来卖，防不胜防 。
3、不同蜂蜜的功效
1.槐花蜜：治便秘、清热、解毒、通便、健脾 。适合便秘的宝宝喝 。
2.枣花蜜：补血、健脾胃，适合贫血的宝宝喝 。但要注意枣花蜜容易导致便秘 ， 所以便秘的宝宝不宜喝 。
3.百花蜜：营养滋补 ， 具有清热、解毒、润燥等功效 。甜度略高 ， 不适合宝宝饮用 。
4.椴树蜜：降低中枢神经兴奋，对维护脑细胞正常功能有利 。久服可增强体质 。
5.梨花蜜：性甘凉，止咳化痰、润肺清热，适合咳嗽及呼吸道病变的宝宝饮用 。
6.枸杞蜜：养肝明目，适合贫血、体质虚弱、视力不佳、肝功能不全者饮用 。
7.枇杷蜜：性甘凉 ， 滋阴润肺、止咳下气 ， 适合患有支气管炎等呼吸道疾病的宝宝饮用，可以化痰止咳 。
8.玉米花蜜：开胃降压、降低血脂 ， 可改善组织细胞新陈代谢 。
4、蜂蜜的变质表现
第一，蜂蜜会出现酸味 。
【蜂蜜有哪些养生吃法？蜂蜜怎样吃养生效果最好？】 第二，蜂蜜变质后会有酒精味道 。
第三，蜂蜜有二氧化碳产生，所以蜂蜜变质会有大量的气泡 。
第四，蜂蜜变质以后会变?。?如果原本蜂蜜很浓稠，那么变质以后的蜂蜜就会变稀，主要是因为蜂蜜中的糖分都变为其它物质，另外蜂蜜发酵过程中有水产生，所以导致变稀 。
5、蜂蜜的谣言有哪些
谣言一：开水冲泡蜂蜜更健康
最佳解答：过高温度的水可令蜂蜜中的酶失活，失去蜂蜜营养价值，并改变蜂蜜香醇的味道 。所以最好使用40℃以下温度的温开水冲泡 。
谣言二：蜂蜜能预防龋齿
最佳解答：蜂蜜虽然营养丰富，功效强大，但并不能预防龋齿 。不仅不能预防，反而具有致龋性 。因为毕竟蜂蜜的主要成分是糖 ， 是口腔内细菌最喜欢的食物 。
谣言三：蜂蜜和蜂王浆中含有激素，可致癌
（真是很无语，癌症已经很恐怖了，要是连蜂蜜都会致癌，那得有多可怕 。）
最佳解答：蜂蜜含有激素这个事，大白妈妈不能否认，因为蜂蜜是从各种植物的花蜜中酿制而成的，含有激素应是必然结果 。但这些激素并不会产生致癌性 。
谣言四：蜂蜜中含有性激素，会导致性早熟
最佳解答：有人说蜂王浆是被催熟的，依据在于吃蜂王浆的蜂王成熟期短、寿命长，还有很强的生殖能力，不禁让人联想起性激素 。其实不然，蜂王浆中被“催熟”的不是性激素，而是一种活性蛋白质 。
日本科学家发现，新鲜的蜂王浆中的这种蛋白质能促进生长激素的分泌，进而调控一些基因的表达 。而人们口服蜂王浆的时候，这种蛋白质会被消化，无法保持活性，因此不必担心它对人体产生影响 。
那蜂王浆中是否存在性激素呢，检测发现，蜂王浆中确实存在微量的性激素，但其含量实在太低了 ， 根本不足以对人体生理造成影响 。
谣言五：糖尿病患者不可以吃糖但可以喝蜂蜜
最佳解答：这个谣言简直要人命呀 。因为蜂蜜中绝大多数成分是糖，每百克中便含有葡萄糖约35克，果糖40克，蔗糖2克，所以糖尿病患者同样要远离蜂蜜 。
6、吃蜂蜜的注意事项
1、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康

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