当枸杞茶加上红枣，就泡出了具有补血明目的红枣枸杞茶 。但是若冲泡方法不适宜，那么红枣枸杞茶的功效就会大打折扣 。因此问题就来了，红枣枸杞茶怎么泡最好呢？下面一起来看看吧 。红枣枸杞茶怎么泡
泡法一 材料：取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒、
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
泡法二 材料：枸杞子一大把、红枣5-6颗 。
做法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜 。
泡法三 材料：枸杞子一大把、红枣10颗 。
做法：
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下 。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁 。
3、用滤网滤去果肉渣 。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了 。
喝红枣枸杞茶有什么好处1、补血养颜 由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用 。
2、安神改善睡眠质量 红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的情况，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦 。
3、健脾增加食欲 因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
喝红枣枸杞茶注意事项1、火大不宜喝 由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也，只需要加点菊花就可以饮用了 。
2、湿热重的人不宜喝 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、红枣要去核 红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分） 。
4、禁忌人群
【红枣枸杞茶怎么泡 红枣枸杞茶怎么泡好喝】 枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用 。
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