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爱美是女人的天性，总是害怕自己的肌肤出现问题，每天不论多忙都不会忘记对肌肤进行保养，我们一般保养肌肤的方法是涂抹护肤的产品，那你们知道生活中有没有排毒祛斑的方法呢？下面，小编将给大家具体介绍一下排毒又祛斑的方法 。
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1、排毒祛斑的方法
现在，空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为MM们肌肤的强敌 。长斑变得更为普遍了 。皮肤长斑了 ， 祛斑固然重要，但是祛斑是一个过程，不是一蹴而就的 。因此 ， 在此期间对于长斑肌肤的护理就显得尤为重要 。今天，小编教你长斑肌肤7大注意事项，公开5招排毒祛斑法 ， 让你不再加“斑”.
第一招：柠檬水加维他命C
将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器 ， 静待五分钟后 。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果 。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用 ， 最好是使用温水 ， 暖胃又排毒 。
第二招：杏仁咖啡蛋白面膜
将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用 ， 将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可 。将做好的面膜敷在斑点上 。十分钟后洗干净 。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽 。
第三招：祛斑按摩法
step1:用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次 ， 动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动 。
step2:用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收 。
第四招：冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存 。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次 。冬瓜富含维生素，营养丰富 。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤 。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效 。
第五招：枸杞酒酿蛋
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可 。通过食物调理，也可以有效减淡斑点，甚至是去除斑点，这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果 。
2、脸部怎么排毒祛斑
中“毒”症状：暗沉、无光泽、干燥、浮肿--脸部出现轻微浮肿，脸部线条有向下趋势 ， 脸部气色不佳；尤其是眼部的浮肿情况特别明显，老觉得眼皮向下塌 ， 经常觉得没睡醒，睡眠欠佳、精神不好 。有生物学家指出 ， “排毒”应该是肌肤保养的首要工作 。不够洁净的肌肤就像一池浑浊的水，如果不经过滤注入再多的清水也没有意义，展现出来的仍会是黯淡不透明的肤质 。而排毒做的就是过滤的工作 。
中“毒”原因：影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基 。环境的污染、抽烟、喝酒、生活不正常都是促使体内自由基过量生成的原因，导致斑点、细纹提早出现 。脸部浮肿现象则经常发生在血液循环代谢能力差的人身上 ， 这个族群包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人 。由于血液循环系统效果不好，来不及将体内多余的废水排出去 ， 水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中 ， 便产生了膨胀浮肿现象 。在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此 ， 有脸部浮肿困扰的人经常气色也不大好 。
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