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说到护肤养颜似乎一直是女性朋友们讨论的比较多一点，但是护肤不只是女人的专利，男人也一样需要护肤 。很多人会说，男人没必要护肤，皮肤糙点会更有男人味，其实这种想法是不对的 ， 现在人们越来越注重外表了，所以那些皮肤粗糙的男性朋友们该行动起来了！那么怎么改善皮肤粗糙？男士该怎么护肤？
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一、怎么改善皮肤粗糙
1、了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的 ， 在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同 ， 正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等 。
2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾 。
3、一定要多吃水果蔬菜 ， 不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃 。
4、晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮 。
5、每晚洗完脸后 ， 将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多 。
6、要睡觉的时候 ， 拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来 。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟 ， 每周3次 。
7、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 。
8、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆 。
9、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。
10、用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸 。
11、去角质是护肤中比较重要的一个步骤 ， 当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质 ， 以免堵塞毛孔而造成粗大 。
12、运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生 。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢 ， 身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔 。
13、每天坚持按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落 ， 促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力 ， 从而使皮肤光泽而有弹性 。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩 ， 每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右 。
14、刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态 。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水 。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须 。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴 。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原 。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤 ， 减少刺痛 。
15、平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病 ， 从而损伤皮肤 。
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