晒后修复肌肤要注意什么?如何正确修复晒后肌肤?( 二 )


珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉 , 调匀后涂抹于面部 , 10—20分钟后用清水洗净 。
作用:自然增白,保持肌肤光泽 。
变白第三招:香蕉与牛奶
将香蕉弄成糊状,倒入全脂牛奶,再加入少量水,这些东西的比例大概是2:5:1,然后往脸上抹 , 最后轻轻拍打脸部,等待20分钟后洗掉 。牛奶不仅具有美白的效果,同时也具有收紧肌肤功效 。这是最简单最便宜最方便同时也是很有效的美白方法
变白第四招:补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件 。这时候要多喝水,或者使用保湿喷雾,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿 。
变白第五招:多吃蔬菜水果
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,例如 。红萝卜、木瓜、柳橙等,但是这些水果也不能吃得太过度,以防皮肤发黄 。另外,多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂 , 它还可以让你的皮肤延缓老化 。
变白第六招:调整休息规律
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实 。休息不好 , 睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的 。
变白第七招:防晒有妙招
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门 , 在户外一到两小时候一定要补擦,不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的 。

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