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吸烟这是大家都无法回避的问题，生活中有很多人抽烟 ， 也有很多人在被迫的吸着二手烟，而吸烟的人患心脏病的几率会比普通人多两倍，
因为香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管，若血管出现裂痕，胆固醇便会积聚起来，长此以往就会最终形成心脏病 。
生活紧张有很多人因为生活的压力、工作学习的压力导致了他们每天都活在紧张的情绪之下，但是情绪紧张就会导致神经紧张接着就是令心律失常，内分泌失调，影响心跳，刺激心脏病发 。所以当你整日惶恐不堪，你需要静下心来好好冷静一下 。
【引起心脏病的常见原因 这4个你要知道】吃的太多暴饮暴食所导致的结果就是身体过于肥胖 ， 而肥胖引致血压高，血脂肪过高 ， 糖尿病，而这些疾病又会诱发心脏病 。
所以吃的太多不仅会让你身材走形，而且还会对你身体健康产生严重的影响，所以，一日三餐要规律适度适量 。
熬夜长期午夜后睡觉会导致心脏病 。即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠 ， 他们患上心脏病的可能性也会增加 。
男性如果在午夜之后才睡觉，动脉硬化的可能性明显增高 。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作等等都会对心脏造成额外的负担 。
一些小习惯，你并不注意，但是对你的危害却是不小 。爱护身体 ， 远离心脏病要从身边改掉那些坏习惯开始，不要等到坏习惯拖累你的身体再去改变 ， 那时的痛苦只能你来承受了！
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