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多囊为什么不能吃甜食对于多囊卵巢综合症患而言 ， 甜食并不是一点都不能吃，而是要少吃 。
患有多囊卵巢的人，会有碳水化合物代谢紊乱的情况 。因为多囊卵巢综合征的一个重要特征是胰岛素抵抗 ， 因此导致代偿性高胰岛素血症，以便维持正常糖耐量，这样很容易并发肥胖、糖尿病等 。
而吃含糖量高的甜食会导致肥胖加重、血糖升高，进而又会加重多囊卵巢综合征的病情，造成恶性循环 ， 因此多囊卵巢患者在日常生活最好少吃或不吃含糖量高的甜食 。
多囊卵巢饮食禁忌1.辛辣食物辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚 ， 延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;
2.寒凉食物寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意 。;
3.热性食物热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠 。
4.高糖高热量食物多囊卵巢患者要注意饮食要多样化 ， 以保持营养平衡 ， 避免营养过剩 。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量 ， 会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等 。
多囊卵巢饮食宜进1.多囊卵巢肥胖者患有多囊卵巢综合征 ， 且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱 。
2.多囊卵巢月经失调、贫血者多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现 ， 所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果 。
该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复 。
3.多囊卵巢痛经者疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜 ， 通经活络 ， 有利于瘀血的消散 。
水果类如桃 ， 味辛、酸、甘,性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解 。
Tips:蔬菜各有属性,归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法 。
推荐：多囊卵巢食疗方多囊卵巢食疗方一食材：粳米50g,莱菔子15g,白糖适量 。
做法：加水600mL煮粥 ， 将熟时放入菜菔子，粥成时加人白糖，搅匀即成 。温热服食，每日1次 。
功效：适用于脾虚气滞型功血 。
多囊卵巢食疗方二食材：水发腐竹100g,植物油50mL,苋菜200g,葱丝、食盐、白糖、葛根淀粉各适量 。
做法：将水发腐竹切段，炒锅内加植物油，待热后放入葱丝炒出香味，放入腐竹段煸炒至7成熟，再加人苋菜翻炒,调加食盐、白糖至熟透，葛根淀粉勾芡，汤计明亮即可 。佐餐食用，经常服食 。
功效：适用于血虚型功血 。
多囊卵巢食疗方三【多囊为什么不能吃甜食 还有这些食物也不能吃！】食材：木耳15g,藕节30g,冰糖15g,猪肉100g 。
做法：同放人砂锅中，加水炖熟 。
功效：适用于功血肝肾阴虚型，症见阴道不规则出血、量少色红、腰膝酸软、五心烦热 。
多囊卵巢食疗方四食材：人参6g,黑豆30g,红糖30g 。
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