三是香菜汤 。食材是香菜50克 。做法是将香菜洗净，切成一寸长的段 。将锅内的水烧开 ， 放入香菜段煮5分钟即可 。香菜性温，入肺、脾经，春天食用既能促进身体阳气的生发 ， 又不会辛温太过，可开胃消食、促进食欲 。
如此看来，桃花不仅可吃得好身材，也能吃出好面子 。而身材和皮肤都好了，女人味自然尽显无疑了 。
美丽知识
春天防痤疮，少吃啤酒配炸鸡
春季万物复苏，过敏、长痘等皮肤问题开始成为不少女性的苦恼事，不知道如何是好 。对此，美容皮肤外科专家郑荃说，痤疮是当下许多人面临的主要皮肤问题，这是毒素淤积体内的结果，最根本的解决方法就是每天喝2000—2500毫升白开水，少吃高糖和高热量食物，比如啤酒、炸鸡 。
郑荃说，现在大多数成年人每天都没有喝足够多的白开水，从而导致皮肤出现各种问题，比如加重痤疮 。当然，并非所有的痤疮都是因为饮水不足造成的，还有一部分是由于过敏 。
同时，多吃蔬菜也是缓解皮肤问题的一个重要办法 。因为大多数蔬菜含有丰富的化合物 ， 比如抗氧化剂，可改善和帮助清理皮肤 。经过科学验证 ， 患有痤疮等皮肤疾病的人多数消化能力很差，特别是对于脂肪类食物没有很好的消化能力，从而可能导致皮肤毛孔阻塞 。这时 ， 多吃蔬菜就能够缓解 。大家也可通过膳食补充剂来加强效果，比如苹果醋和消化酶 。
郑荃强调，哪怕每天喝足了白开水，吃足了蔬菜，在其他饮食上也要有所顾忌，高糖、高热量的食物和饮料，比如面包、碳酸饮料、酒类、油炸食品等 ， 都是皮肤的最大“杀手”，少吃或不吃为妙 。一旦吃得过量 ， 胰腺就会分泌过多的胰岛素来调节血糖，而胰岛素就会刺激皮脂腺分泌一种有可能导致痤疮出现的油性物质 。而未经过加工的天然食物就应该多吃一些 ， 它们能保持皮肤的活性和健康 。
美丽课堂
网上热卖“香体丸”，吃后真能赛香妃？
网友“明明还在手中”：我在网上看到一种号称吃了能使人变香的“香体丸”，很多人买，靠谱吗？
重庆中医少林堂主任医师刘光瑞：“香体丸”的具体成分是什么，大家都不了解，所以能否把人体变香，不得而知 。很可能是炒作的一个概念，大家最好谨慎食用 。
因为遗传和饮食的原因，每个人的身上都有自己的味道 。但靠吃东西是无法把身体吃香的，而以肉食为中心的饮食习惯，只会造成不好的体味加重 。
比如一个人的口味过重，喜好麻辣和大油大荤的食物，当这些食物在体内达到一定浓度时，很可能使这个人的体味散发得更为强烈 。有的人在吃了如大蒜、韭菜、榴莲等特殊气味的食物后，身体也可能会暂时分泌出不好闻的味道 。而这种味道的浓淡程度会因人而异，一般来说，体质湿热型的人群体味会稍重一些 。
相反，如果口味清淡，平常多吃新鲜蔬菜和水果，多素少荤，多吃薏仁、豆类、五谷等健脾养胃的能抵消动物性食品产生的大量酸性成分的食物，就可以帮助你减少尴尬 。另外，受到便秘困扰的人，也容易让体臭日益严重 。
女性要想淡化体臭，除饮食清淡外 ， 泡药浴也不错，还有美容养生的功效 。不过泡药浴也有技巧，一周2—3次为宜，每次20—30分钟 。泡之前记得喝红糖水或淡盐水，也可以吃苹果 。泡的过程中，建议三起三泡 。意思是，分三次泡，每次起来后休息15—20分钟 。中途不要受凉 ， 避免患上风寒 。
2、桃花的食用注意项
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