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女人的年龄越大，出现的问题也就越多 。皮肤松弛、鱼尾纹、黄褐斑、抬头纹等等会相继出现 。这是岁月在我们的身上留下的刻痕，很多爱美的女性对于这些岁月的痕迹都会想法设法的去抹掉 。那么在不做手术的前提下，该怎么有效的祛除抬头纹呢？抬头纹是怎么形成的？
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一、消除抬头纹的方法
1、牵拉抚平抬头纹
牵拉抚平 ， 大拇指牵拉 。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次 。
2、点穴点走抬头纹
每天按摩穴位，也是有助于抚平抬头纹 。每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟，力度适中，要有节律的按揉 。
3、泻盐洗去抬头纹
【怎么祛除抬头纹？抬头纹的形成原因？】去抬头纹，要注意长期的坚持 。将1/4茶匙泻盐(即硫酸镁)放进一汤匙热水中 ， 待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液 ， 充分搅匀，用棉花球沾取涂在前额上平整润滑，将绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹 。
4、按摩击打消灭抬头纹
也是可以选择一些按摩的方法，进行抬头纹的抚平 。指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始 ， 向上、向外进行 。
5、胶带贴走抬头纹
注意说话的表情，注意合理的方式 。拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯 。
6、黄瓜蛋清消灭抬头纹
黄瓜蛋清，对于抬头纹，也是效果不错的 。取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效 。
二、出现抬头纹的原因
1、大量失水
当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹 。
2、营养不良
人缺乏营养，身体过于消瘦时 ， 皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹 。
3、手摸的坏习惯
经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头 ， 久之抬头纹增多 。
4、强烈日光刺激
在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹 。
三、如何避免抬头纹产生
1、不要低头洗头发
很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹 。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发！这可是非常灾难性的 。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹 。
2、减少用手摩擦额头
减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯 。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛 ， 并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯 。
3、刘海帮你遮挡日晒
刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程 。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得 。
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