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宝宝为什么会中暑假日带宝宝到郊外玩耍，宝宝玩得好开心 ， 脸都晒得红红的 ， 真可爱呀?。康致璺⑾趾沽麂け车谋Ρ袼坪醣涞迷嚼丛讲睿踔炼疾幌胍媪?。
中暑是因为体内的热能太多又无法散热，导致体温过高而中暑 。一般来说 ， 中暑与两个因素有关──「温度」及「水份」！当温度太高（气温32度以上要注意 ， 35度以上应停止户外活动）就容易造成中暑不适 。不过 ， 身处潮湿闷热的夏季 ， 除了温度之外，还要考察湿度，也要考虑个人的散热能力（包含：水份不足、服药、年纪小散热能力较弱） 。
有时候气温不会很高 ， 但是长期曝晒又激烈运动，身体就会累积很多热能 。如果环境湿度又高（汗水较难蒸发 ， 无法带走热能），又没有风（风能带走热能），而且水份摄取过少（无法流汗） ， 身体在没有办法正常散热的情况之下，就可能会中暑 。
宝宝中暑的症状如果宝宝不幸中暑了，可能会出现哪些症状？爸比妈咪如何判断宝宝可能中暑了？一开始，宝宝的精神活力变得较差，可能出现恶心、头晕、烦燥或全身瘫软，这是较早期的症状 ， 不过，年幼宝宝还不太直接以言语表达自我感受，从外观看起来就是懒懒的、哭闹样 。倘若症状更为严重，可能就会丧失意识、全身瘫软或抽筋 。
宝宝中暑怎么办当下赶紧移往阴凉处
如果宝宝中暑的当下，也就是爸妈观察到宝宝的活力变差，哭闹不安，应该如何处理呢？先测量宝宝体温，若温度升高至40度以上 ， 就得赶快送到医院 。陈德庆医师解释，当体温高达40度以上便属于较危险的状况 ， 可能会出现前文提及的意识丧失、全身瘫软或抽筋…等症状 。
如果宝宝的体温为37～39度，爸妈可以先帮宝宝散热，将宝宝移到阴凉处或打开冷气风扇 ， 移除宝宝身上的衣物、尿布，再以室温清水擦澡 。接下来 ， 如果宝宝是清醒的，提供电解水让宝宝补充水分和盐份；若是宝宝意识不清楚、不愿意喝水或没有办法喝水（如：一直吐），就应该尽速带他至医院寻求协助 。
有些妈咪想说冰水或酒精可以加速降温，但无论冰水还是酒精 ， 都可能使血管收缩，反而不利温度排出，建议以室温清水擦拭就好 。
怎么预防宝宝中暑炎炎夏日时常在新闻报导上听到又有多少人中暑，身体发育尚未成熟的宝宝可是更加容易中暑，如何预防年幼宝宝中暑呢？
Point1、衣服不要穿得太多许多爸妈都怕宝宝着凉，甚至在高温炎热的夏季也让宝宝穿太多衣服了！陈德庆医师认为，台湾夏天气温非常高，不太需要担心宝宝会受寒 。至于怎么穿较为合适？爸妈以自己穿什么宝宝跟着穿为原则，亦即当大人都只穿短袖的时候，宝宝也着短袖即可 。或是根据体温状况，在没有发烧生病的情况之下，如果宝宝体温达37度多快38度，就表示穿太多了，应该36度多才是正常的 。
Point2、保持合宜环境温度如果在室内，建议将冷气空调设定于26～28度之间，以避免过于闷热 ， 较容易中暑 。倘若身处户外，避免在大太阳底下活动太久，适时到阴凉处休息 。
Point3、适当补充足够水分造成中暑的要素有一个为「水分」，但宝宝很容易玩性一来，就忘了要喝水，尤其是艳阳之下的户外活动时，不知不觉就流失许多水分，千万不要等到宝宝自己感觉口渴才喝水 ， 爸妈一定要主动提醒宝宝多喝水 。
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