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拥有洁白健康的牙齿是很多人都想的，洁白的牙齿会让自己更加自信，有些人会经常保养牙齿，去牙科医院洁牙，不过总是这样做也不够经济实惠，可以通过其他有效方法美白牙齿 ， 那么最省钱的美白牙齿方法有哪些？怎样美白牙齿省钱有效？
【最省钱的美白牙齿方法有哪些？怎样美白牙齿省钱有效？】
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1、最省钱的牙齿美白方法
1、橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香 ， 长期坚持能有效固齿 。
2、碎花生洁齿
花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果 ， 但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦 。
3、柠檬汁洁齿
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根 。每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。
4、草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果 ， 以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠 。效果也好 。
5、用盐和牙膏洁齿
盐就是我们平时做饭用的食用盐 ， 便宜又实用，而且见效快 。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次 ， 坚持使用一星期就有显著效果 。
2、牙齿发黄的原因有
(1)洗牙过勤
WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁 ， 一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次 。专家指出 ， 洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面 。
(2)牙刷太硬
就清洁效果而言 ， 硬毛牙刷比软毛牙刷好得多 。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着 。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁 。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定 ， 珐琅质更易受损 。
(3)喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑 。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半 。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大 ， 橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
(4)药物牙膏
俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染 。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽 。
(5)吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大 。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星” 。如果你真喜欢那种辣辣的感觉 ， 建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
3、洗牙注意事项
1.牙后牙敏感：暂时少吃过冷过热食物
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