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美容养颜的甜品有哪些？女人吃什么美容养颜？

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美容养颜的甜品有哪些？女人吃什么美容养颜？

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能够美容养颜的食物很多，女人在生活中要学会通过饮食来调理自己的身体 ， 女人喜欢吃甜食，那么就可以做一些养生的甜品吃，很多食物都可以用于护肤养颜的食疗，那么，美容养颜的甜品有哪些？女人吃什么美容养颜？下面来看看文章的解答 。

美容养颜的甜品有哪些？女人吃什么美容养颜？

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1、美容养颜的甜品
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会 。
(-)姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…
安神暖胃
牛奶被煮至90度可以完全保全营养
(二)椰汁西米露
西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖 ， 倒入温热的椰汁即可 。
越南风味，四季适宜
(三)木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出 ， 分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度 。关火，加冰糖 。
木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴
(四)雪肌汤
一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣 ， 五颗干桂圆 。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成 。
适于经常熬夜之美女 ， 速效恢复气色
金丝枣推荐山东产的，要去过核的 。
(五)午后奶茶
立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶 ， 加入两块方糖，搅拌即成 。
成本很低，还很好喝 ， 小心上瘾啊
(六)银耳羹
A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以 ， 看你喜欢什么口感 。
B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合 ， 和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟 ， 不需要加糖，味道很好 。
购买银耳选择，颜色黄的 ， 花朵形状自然的，不能太整齐了
第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火
(七)梨蜜蜜
梨去皮，剖开，去核 ， 切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟 。食用时加入蜂蜜 。
热饮冻饮皆宜润喉清肺
(八)红颜汤
用两勺红糖，一块生姜 ， 加入适量水,文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可 。
缓解肢体末端循环不畅缓解女性生理期疼痛
(九)醪糟圆子
适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子 。醪糟烧开后 ， 下汤团，汤团浮起后，打入蛋花 ， 关火 。
醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便 ， 有的品牌味道也不错，这个食品非常补，尤其是对女孩子 。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了
(十)甘蔗荸荠汤
一段甘蔗 ， 削皮切成小段 。十个荸荠，削皮洗净 。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟 。关火加冰糖 。
(十一)补气汤
三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成 。
(十二)清目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成 。
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(十三)山楂饮
把适量山里红干洗净，加足量水 ， 小火烧至绵软即可 。加入白糖 。
助消化热饮皆可

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