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辐射几乎无所不在生活中本来就有一些宇宙辐射，不过这些背景辐射剂量相当低，也没有证据显示对健康会有危害 。
【辐射会对胎儿造成什么影响 生活中到底怎么做能真正有效防范】至于人为的辐射，主要来自电脑、手机、电话等3C产品，以及居家中包括：电视、微波炉、电磁炉、吹风机等电器用品 。
过度接触辐射会有伤害，但要有症状出现，除非像接触大量放射线治疗才有可能 ， 一般很少会因为接触生活中常见的辐射而有明显不适或症状 。
大量辐射增加流产、畸胎、胎儿癌变风险至于对器官上的伤害，最需要注意的是胎儿，如果孕期让胎儿接触过多剂量的辐射，较可能出现4个问题：流产、胎儿器官畸形、胎儿发展迟缓以及胎儿癌病变 。
但孕妈咪不要太紧张，要造成这些影响，需要非常高的剂量 。
辐射对胎儿的影响程度，最主要看接收的剂量以及怀孕周数，通常会造成流产或死胎，周数多是很小，大概在初期怀孕7、8周内，这时候胎儿受到伤害会有两种结果，一是流产，另外就是自己修复 。
怀孕中期开始比较不会受影响 。因此，提醒育龄女性，如果要接受放射线检查前 ， 最好先验孕比较保险，以免在怀孕状况下接受到放射线检查而接触到辐射 。
哪些职场比较常接触到辐射风险最高的是医院负责放射检查的人员 。而需要长时间使用电脑打字的工作人员，接触的剂量会比一般人高一点，但无法确定对身体有影响 。
长时间使用电脑的族群，建议在使用过程尽量和电脑保持至少30公分以上的距离，如果状况允许 ， 能减少工作时间也是有帮助的 。
此外，空姐也是大家比较有疑虑的族群，她们会比一般人接触较多的宇宙辐射 ， 但是同样的，目前并无证据证明空姐因辐射造成伤害的风险较一般人高 。
生活中到底怎么做能真正有效防范其实没有明确定论，主要能提醒以及给建议的就是在生活中使用微波炉、电脑以及最普遍的手机等可以多留意 。
此外 ， 大家对医院的一些检查，包括X光、电脑断层等所产生的辐射更有疑虑 ， 检查辐射剂量其实很低，若要达到会造成胎儿伤害 ， 需要很密集频繁的检查 。
辐射剂量单位为「雷得」，5～10雷得以上才会有畸胎效果，在医院接受X光检查 ， 以胸部X光检查为例，必须照到一千张才可能导致胎儿畸型 ， 甚至剂量较高的电脑断层，只照一次的剂量 ， 也不会对胎儿有威胁 。
医疗检查的剂量对胎儿几乎没有伤害，只要避免重复检查都不会有问题，而且要看怀孕周数，加上有些检查会做防护，例如看牙医照X光会放铅板 ， 影响更是减至微乎其微 。
因此，只要避免重复检查，并尽量避开怀孕初期是可以安心的 ， 周数越大，可接受的剂量越高，一两次的检查是不需担忧的 。
有时候孕期发现重大疾病或紧急状况，还是要听医师建议接受必要的检查 ， 以免延误治疗反而导致更大伤害 。
生活中该如何防范电器产生的辐射有两个重点：减少使用时间、保持一定距离，尽量在50公分以上，距离越长伤害越小 。
讲手机时应长话短说，手机接通那一刻电磁波较强 ， 建议接通那一刹那避免贴在耳朵，最好使用耳机接听；
使用微波炉时应尽量远离；尽量少用电磁炉，一定要用，锅子应完全覆盖电磁炉的整个炉面；
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