而且养颜茶的种类是比较多的，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的养颜茶 ， 通过这样的方法就能够有效的帮助你们保养好身体，而且对于调整肌肤来说，效果也非常明显 。
比如说大家在平时可以把甘草、丁香、红茶、沉香、食盐混合到一起，捣碎成沫之后泡茶喝 ， 长时间坚持以后，你就会发现自己的肌肤变得越来越好，而且白了一个度 。
2、中药调理
还有就是大家在日常的生活中还可以通过中药调理的方式来帮助自己美白肌肤 。那么有一种中药调理药方是你们不能够错过的，那就是三白汤 。
三白汤顾名思义指的就是利用三种中药材制作而成的一种能够有美白功效的药汤，其主要成分是白芍、白茯苓以及白术 。如果想要稳固药性 ， 可以在里面添加甘草 。之后把它煎熬成汤汁，每天适量的服用即可 。
如果你觉得自己在家做不好的话，那么你可以去药房让他们给搭配以及研磨好 ， 分别装在不同的药包中，一个星期喝三到四次就可以了 。通过这样的方法就能够很好的帮助大家调养好自己的肌肤 。
3、注意保湿
如果因为工作原因要长时间面对电脑的女孩子 ， 你们在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行补水，这样才能够让紧绷干燥的肌肤重新变得水润白暂 。
因此女性在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行保湿，这样才能够汤肌肤中的水分循环还有细胞的活性变强，从而更加有利于大家拥有水润的肌肤 。
而补水保湿的方法是比较多的，但是有一点大家一定要注意，那就是敷面膜，为什么要这么说呢？因为在敷面膜的过程中能够有效的帮助女性的肌肤中补充水分，而且还能够让肌肤变得美白，把面膜中的营养成分吸收到肌肤中 。
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