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很多朋友一到冬天嘴唇就会干裂、泛白、起皮，这让很多女性朋友烦恼 。因为很多女性朋友出门是要化妆的 ， 如果嘴唇干裂的话 ， 就很难涂好口红，就算勉强涂上了也会显得不是很好看 。那么冬天嘴唇干裂了该怎么做呢？嘴唇该怎么呵护才能显得红润有气色呢？
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一、预防嘴唇干裂的方法
1.润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了 ， 如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用 。
2.补水
秋季天干气躁，而且气温较低 ， 多数人很少喝水 ， 进而引起身体脱水，应该及时补水 。据称人体每天需要喝八杯水，所以如果嘴唇干裂的话，就要赶紧补水 。
3.补充维生素
随着气温下降，蔬菜的种类和数量也越来越少了 。如果摄入的蔬菜量过少的话，就会导致身体维生素量下降，很容易引起嘴唇干裂，因此在秋季更应该多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素 。
4.睡眠充足
睡眠不足也是嘴唇干裂脱皮的原因之一 ， 因此最好的办法当然是补充睡眠嘛 。当然经常做梦也会影响睡眠质量的，古人常说，日有所思夜有所梦嘛 。
5.多吃新鲜果蔬
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂 。
6.使用不含氟的牙膏
有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿 。
7.增湿器
在家里或办公室里放一个增湿器 。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低 。使用增湿器可以提高室内空气的湿度 ， 使嘴唇保持湿润 。
二、怎么让嘴唇变得红润
1、要经常去角质层
除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层护理 。
1.用温热的毛巾敷在嘴唇上 ， 然后耐心等待十分钟
2.这十分钟期间可以找家中常用的白糖一小撮，橄榄油几滴 。放手中搅拌好
3.然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的按摩
4.然后清洗干净即可
2、要经常做唇膜
我们最习惯的是给脸部做面膜 ， 却忽视了嘴巴也是需要的 。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选 。
1.睡觉前用温水清洗嘴巴
2.将嘴巴上涂满护唇膏
3.手撕一块保鲜膜 ， 贴在嘴唇上，用手打理好，不要漏出嘴唇
4.用温热的毛巾敷在嘴唇上 。然后耐心等待十分钟
5.时间过去后，撕掉保鲜膜，清水洗洗即可
然后就看看自己水润的嘴唇吧
3、要经常使用滋润唇膏
滋润唇膏 ， 顾名思义就是滋润嘴唇的了 。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇 。随身携带一个小的滋润唇膏 。随时随地的就能做保养 。
注意事项：滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有保湿功能的 。这样子能事半功倍 。
4、要给嘴唇做好防晒
炎炎夏日，不仅我们的脸部怕晒 ， 嘴唇也是怕晒的 。
所以我们要做好防晒处理 。出门时候多打?。?或者带防晒帽子 。骑电动车外出时候 ， 若不方便戴帽子，可以选择戴口罩，遮住嘴唇 。
而且要选择带有防晒功能的唇釉 。这样子能更好的做到防晒 。
5、要多吃蔬菜和水果
绿色蔬菜和水果中含丰富的维生素B，维生素C和营养成分 。能有效的促进人体吸收 。从而让嘴唇变得水润 。水果的补充营养的功能不用我讲，大家都明白 。所以为了美美的嘴唇，多吃水果吧~
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