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泡茶也是一门学问，对养生比较注重的热可能都知道很多东西都可以用来泡茶的，金银花是一种常见的花，不仅具有观赏价值 ， 更具有药用价值，很多人都会用金银花来泡茶喝，主要是用来降火，那金银花可以泡水喝吗？金银花泡水喝有什么好处？
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1、金银花可以泡水喝吗
金银花可以泡水喝 。
金银花中含有有机酸类绿原酸、异绿原酸、黄酮类木犀草素、木犀草素、挥发油类芳樟醇、双花醇、香叶醇等化学成分，是一种药用价值非常高的花茶，而且其花香味比较的淡雅，可以用来泡水喝 。
2、金银花泡水喝的好处
【金银花可以泡水喝吗？金银花泡水喝有什么好处？】 (1)清热解毒
金银花性寒，入肺、心、胃经，主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状，具有一定的清热解毒、凉散风热的作用 ， 适合在夏季天气炎热的时候饮用 。
(2)抗菌消炎
金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性，对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且对于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效 。
(3)保健养生
《神农本草》中记载金银花：“久服轻身”，喝金银花茶有一定的保健养生、延年益寿的作用 ， 是作用比较好的一种花茶 ， 可以将它用来泡水喝 。
(4)降低血脂
金银花中含有的活性成分能与胆固醇结合，减少肠内胆固醇吸收，从而降低血浆中胆固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病的发生 。
3、怎么泡水比较好喝
(1)绿茶金银花饮
1、准备20克金银花、6克茶叶、50克白砂糖 。
2、将金银花和茶叶先用热水冲洗一遍，然后再放入锅中 ， 加入适量的清水 。
3、先用大火煮开，放入白砂糖 ， 然后再转小火慢煮 。
(2)金银花红枣饮
1、准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水 。
2、将以上材料清洗干净，放入水中浸泡一段时间，然后再放入锅中，炖煮 。
3、用高温炖煮1小时左右，炖好之后再过滤一下，最后闻着淡淡的茶香味饮用 。
4、注意事项
1、金银花一次性不要喝太多 。金银花属于寒性的花茶，寒性的食物不适合吃太多，所以要控制金银花的摄入量，以免食用过多，导致身体出现不适的情况 。
2、金银花属于甘寒的药物，对于脾胃虚寒、身体虚弱的人来说不适合食用金银花 ， 以免使身体变得更加的虚弱，影响正常的机体代谢 。
3、金银花泡水隔夜最好不要继续喝了 。一般来说 ， 隔夜茶不仅作用会有所降低吗，而且还有可能被微生物污染，继续喝的话，可能会出现腹痛、腹泻的症状 。
5、金银花泡水小孩能喝吗
金银花泡水小孩可以喝 。
金银花是一种能清热除烦、消暑散瘀的花茶，有很高的食用价值，现在临床金银花一般用于治疗小儿支气管炎、小儿肺炎等病症，所以金银花泡水小孩也是可以喝的 。
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