克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律 ， 降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点 。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，
可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥的效果 。
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