李世民武则天李治什么关系( 五 ) _武则天

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@赵小艾
最近正处于三伏天，冬病夏治的好时候，我选择了做艾灸调理身体，疏通背部经络，同时去除身体寒气、增加阳气、改善体质。
先抹精油对背部进行按摩，疏通经络，然后再铺上姜末（足足有四斤），把艾柱点上。
刚开始没啥感觉，大概15分钟后开始慢慢发热，这种热不在皮肤表面，是渗到骨头根的，多做两次以后，背部渐渐疏通了，然后热感就向内传导了。
我基本坚持每周做一次督脉灸、脾胃灸和臀疗，不咋吃生冷食物，今天夏天肚子暖暖的，即使在空调屋里手脚也暖暖的（以前夏天都手脚冰凉）。

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@黄衫女子
因为办公室原因，肩颈问题动不动就落枕，找过很多按摩院，还做过很多偏方都没什么特别效果。
噔噔噔噔~小心机上场，最后最后，是在健身房里意外发现了。很多健身房都有康复课，或者私教多多少少都懂一点拉伸，有次脖子落枕痛的不能动了，去找他们拉伸按摩五分钟就好了。他们也有按淋巴的。真是小心机啊，自从知道后真的是再也不用担心哪里痛了~
@柠檬脾气
把蒸汽眼罩挂在脖子上，再捏捏，超舒服的?。。?
如果上述方法都对你无效，那我还有最后一招，最近在日本综艺《真的假的tv》里，整形医生教的：