李世民武则天李治什么关系 _武则天

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Hi，大家周一好~
上一周我过得真是冰火两重天，趁着周末休息开始疯狂放飞自我。熬夜看了《亲爱的，热爱的》，一刷就是15集?。ù蟛糠侄际强旖?nbsp;，细看的就是李现和杨紫怎么甜的）

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我的“优秀事迹”被小伙伴听到惊掉下巴，直呼我居然变成了追剧养生少女，涂最贵的面霜，熬最深的夜。
作得越厉害，反转得越快。

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周三，报应就来了，我整个人基本进入半死状态，垂死挣扎终于把推送和微博的工作弄完了。
周四，报应清晰地分成了三段：熬夜让我大脑迟缓，按摩让我上半身痛，力量训练让我下半身酸，全身正常的只剩下脚指头。
我只能靠李现清醒了。

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说起来，我觉得工作中最“难过”的时刻，往往是身体状态不佳引起的情绪低落。

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李现也曾经刮痧拔罐
熟悉我的读者们应该都知道，我是一位“资深”的颈椎病患者，最痛苦时走在路上突然头晕目眩，被搀扶到路边狂呕不止。
身体状态很不好时也容易旧病复发，有过几次临出门前突然疼到动不了的情况，只能赶紧跑去浴室，往脖子上冲热水缓解疼痛。

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小伙伴则是“老腰伤”患者，经历过一次长途旅行、收拾家当时突然拉伤背部肌肉（和我那次在富国岛拉伤十分相似），虽然也及时送医了，但因为腰部力量偏弱，也经常腰酸背痛。
上周她又拉伤了，上班时坐立难安，最严重时腿部也有麻痹感。医生判断，搞不好她有轻微的腰椎间盘突出，吓得她每次工作时都把腰背挺得直直的。

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当然，还有一些肩颈、腰椎的疼痛也很值得关注，这些办公室病虽然不算什么大病，但也特别影响状态。
上周我做了次征集，迫不及待地想知道面对这些“办公室综合征”，大家是否有比较好的解决方法。
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“办公室综合征”也是病，记得先看医生！
肌肉拉伤、肩颈劳损这些问题，算不上什么大病，不少人一想到要去医院排上几个小时的队都会觉得算了吧，自己买点药膏贴一下。
但值得提醒大家的是，不要因为一些小病小伤就不去重视。小伙伴Esther有位朋友，她称她为“一个小作精”，之前扭过两次腰，也没管。
有一天朋友和老公出门，坐了个公交颠了颠，结果腰病就复发了。回来后第一天就躺床上，第二天早上动不了了。刚好住在她家的Esther和她老公赶紧叫了救护车一起把她送到离家就五百米的医院去了。
小伙伴表示，整个小区的大妈都惊呆了，以为出了啥事，她也拜朋友所赐，第一次坐上救护车来回。