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哺乳期可以吃辣条吗不建议在哺乳期吃辣条 。
因为母亲会把火气通过乳汁传给宝宝，而且买来的辣条里面还含有防腐剂之类的化学添加剂，会影响母乳质量的 。
哺乳期吃辣条对孩子有什么危害辣条里面还有很多不健康的成分，母亲在哺乳期吃辣条会给孩子的生长健康带来一定的危害 ， 因为辣条里面的化学物质会通过母乳被孩子吸收，影响孩子的身体发育甚至会降低孩子的智商 。
哺乳期不能吃哪些食物大蒜吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道 ， 如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的 。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜 。
酒【哺乳期可以吃辣条吗】建议哺乳期不要饮酒 。根据美国儿科学会证明 ， 哺乳期饮酒可能会导致：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加等症状，同时还可能会减少乳汁分泌 。
咖啡咖啡会使人体的中枢神经兴奋 。如果你喝咖啡（苏打水或者茶）的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中 。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高 ， 引起烦躁、易怒、失眠等状况 。
柑橘类水果柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子 。如果是为了补充维生素C，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补 ， 比如木瓜、芒果等 。
西兰花哺乳专家认为妈妈在哺乳期过量的吃西兰花、菜花容易使孩子胀气不舒服、哭闹不停 。所以，在哺乳期最好不要食用西兰花 。
巧克力哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止 。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积 。可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛 ， 排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停 。
哺乳期吃什么食物好莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质 ， 营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳 ， 是祛淤生新的佳蔬良药 。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血 ， 增进食欲 ， 帮助消化，促使乳汁分泌 ， 有助于对新生儿的喂养 。
黄花菜黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用 。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状 。
黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料 ， 能修复生孩子时损伤的组织 ， 维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便 ， 防止产妇发生便秘 。
海带海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料 ， 铁是制造血细胞的主要原料 ， 产妇多吃这种蔬菜 ， 能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育 。
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