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肝脏不好有什么症状1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降 ， 肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛 。
2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用 。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡 。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生 。
3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话 ， 皮肤再生就会受到阻碍 。另外 ， 肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌 。
4、鼻头发红所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的 。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子” 。
5、脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份 。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑 。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现 。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝 。
养肝护肝吃什么好1、决明子粥
材料：大米六十克，炒决明子十克 ， 冰糖少量 。
做法：
1.先将决明子加水煎煮取汁适量 。
2.然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成 。
功效：决明子粥清肝、明目 。
2、芝麻粥材料：粳米一百克，芝麻五十克 。
做法：
1.先将芝麻炒熟 ， 研成细末备用 。
2.粳米淘净煮粥，待粥成后，拌入芝麻同食 。
功效：养血润燥通便 。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用 。
3、枸杞粥【肝脏不好有什么症状 肝脏“呼救”的五大征兆】材料：大米六十克，枸杞子三十克 。
做法：先将大米煮成半熟 ， 加入枸杞子，煮熟即可食用 。
功效：枸杞粥适用于经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人 。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效 。
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