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膝关节炎有哪些症状
疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛 ， 活动则疼痛加深，休息则会减轻 。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至腿不能自由活动 。
红肿膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿会因受凉或外伤引起，到了后期膝关节会出现长期性的肿胀 。
有响声膝关节炎多数会出现走路有响声现象，在行走站立过程中，关节会出现被卡住现象，需要尝试性的弯曲或活动关节，直到有响声后才能自由活动 。
打软腿打软腿 ， 指的是在行走时出现膝盖发软的现象 ， 甚至出现跪倒或摔倒 ， 同时伴有剧痛 。另外，长时间的坐着 ， 关节还会出现“胶着”现象 ， 导致腿部不能立刻活动 。
其它表现【膝关节炎有哪些症状 快看看你是否有膝关节炎】膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿) 。
膝关节炎吃什么好
生姜炖鸡鸡肉：
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
生姜：
生姜辛而散温，可活血祛寒 。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明，生姜对关节疼痛具有显著功效 。
所以，生姜炖鸡可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者，帮助关节筋骨、活血驱寒止痛 。
食材：
嫩公鸡1只、生姜100～250克、油、盐、绍酒
做法：
1、鸡肉、生姜切小块 。
2、锅中加油，油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟 。
3、加绍酒焖10分钟，出锅加盐 。
4、1天内吃完，可隔1周或半月吃1次 。
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