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【夜间低血糖的危害 预防夜间低血糖】夜间低血糖的危害
造成心脏的损害心脏靠葡萄糖供给能量，如果葡萄糖低，就会造成心脏的缺血缺氧，诱发心肌梗塞；严重的低血糖还会对心脏的传导系统造成损害，导致病人出现心律失常，危及生命 。
造成脑组织神经系统的损害大脑对血糖的感知非常敏感，轻度低血糖会造成脑供氧不好，出现注意力不集中 ， 行为异常 ， 更严重的时候会出现惊厥、抽搐、甚至昏迷 。
造成眼睛的损害低血糖会使我们更容易出现眼底出血，小动脉压力的增加，引起视网膜病变加重 。
造成肾脏的损害肾脏有时候是靠葡萄糖供给能量，如果反复低血糖且持续时间较长，会导致肾功能下降，造成糖尿病肾病的发生风险的增加 。
夜间低血糖高危人群进食少的人、较为肥胖的人、晚餐时大量饮酒的人 。这三类人发病率最高，因此其他人也不是没有发病可能，只是概率相对低一些 。
预防夜间低血糖虽然夜间低血糖听起来十分吓人，但大家只要认真做好以下三点，夜间低血糖就会离您远去 。
1饮食合理 ， 顺序合理饮食不合适会增加夜间低血糖的风险 。晚餐正确饮食顺序：①纤维素（蔬菜）②蛋白质（豆腐、鸡蛋、瘦肉）③碳水化合物（少量面包或米饭）
2合理的运动方式糖尿病患者正确的运动方式一般是在饭后半个小时到一个小时 ， 每次运动不要超过30分钟 。
3合适的用药方法最容易引起低血糖的药物是胰岛素和黄脲类的降糖药 。如果出现夜间低血糖，往往是因为药物使用不合适，可以咨询医生是否需要减少胰岛素的用量 。
这两种情况一定要监测夜间血糖：
①如果您夜里出现出汗、有饥饿的感觉，或者第二天早晨起来凌晨出现头疼，浑身没力的时候一定要在夜间3点左右测一下血糖；
②如果没有出现症状 ， 但是当您早晨起来的血糖比夜间睡前的血糖明显升高的话，也要监测夜间3点左右的血糖 。
夜间低血糖的急救措施如果您或身边的人还是出现了低血糖症状，不必惊慌，照着下面这三点做：
①吃15克糖 。2-5个葡萄糖片或150ML橘子汁或一大勺蜂蜜 。
②等15分钟监测血糖，若血糖还没有恢复正常，需要及时就医 。
③一旦出现抽搐、叫不醒的情况，不能给病人喂糖水，因为神志不清会造成窒息 。一定要拨打120，去医院静脉输注葡萄糖 。
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