9、KATE美肌双色腮红
这款腮红深浅两色,创造脸部自然的立体感,修饰脸型 。粉质细致,含微粒珠光 , 修饰脸部轮廓 , 更富透明感 。把修容饼举至距鼻尖二指的距离 , 以此来决定腮红应该被施用于颊骨的部位 。从外圈往内抹,从颊骨顶端往耳朵方向抹,切忌过于靠近鼻子或低于鼻尖 。
10、KATE染眉膏
独特的刷头设计,能自然轻松调整眉色、让眉型立体,刷染出适合自己发色的完美眉毛 。独特的立体锥形螺旋状刷头,能均匀刷染上色 。染眉膏最大的特点是遮盖力强,所以眉毛粗黑的女生一定要使用浅色染眉膏,将眉毛染成棕色或者亚麻色,这样就不会太显凶 。然后妹子们染了头发以后就可以选择颜色对应的染眉膏来染头发,这样比较和谐~
2、美容食物的误区
问题1:想美容乌发离不开芝麻?
专家说法:芝麻的确是营养价值极高的滋补品,其中含有大量头发营养必须的铁、锌、钙等元素 。另外,芝麻富含的维生素E和卵磷脂对于润泽肌肤、抵抗衰老也具有重要作用 。
1、黑芝麻和白芝麻效果不同
同是滋补品,黑芝麻的微量元素含量更高,滋补肝肾、乌发养发的效果更好,而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好 。要注意的是,芝麻必须新鲜,如果已有不新鲜的气味,则会失去滋补效果 。
2、芝麻可以煮粥喝
芝麻炒香之后,取两勺切碎或研碎,加入白米粥当中食用,是很好的滋补方法 。配合莲子或百合一起煮粥,还有清心安神的作用,很适合白领女性 。
问题2:猪蹄美容最灵光?
专家说法:猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益处 。然而,日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决,改善膳食的整体营养质量更为重要 。
1、维生素C可以促进胶原蛋白合成
胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处,主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸 。这两种氨基酸的合成,需要维生素C的参与 。因此偶尔吃些猪蹄,不如保证充足的水果蔬菜 , 让身体提高合成自身胶原蛋白的能力 。
2、小心猪蹄热量超标
猪蹄中的主要可食组织为猪皮,其中含脂肪约20%,与猪肉的水平相当,少吃一些并无大碍,大量摄入则会导致热量超标 。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪,其脂肪含量可高达40% , 不可不重视,否则养颜不成反增肥 。
问题3:每天喝柠檬水容颜更靓丽?
专家说法:柠檬水富含维生素C和有机酸,还能补充水分,对滋润容颜大有好处 。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题,它不含蛋白质 , B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低 。
1、小心柠檬综合征
柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降 。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐 , 也容易罹患蛋白质缺乏症 。一些女性白天大量喝柠檬水 , 晚上又以蔬菜水果为主食,结果让自己虚弱无力,被称为“柠檬综合征”,也叫“生菜综合征” 。如果体质如此虚弱,容颜又会美到哪里去呢?
2、不要迷信某一种水果
每一种食品当中都有对人体有利的成分 , 只要适应体质,就会取得好的效果,不要迷信某一两种“美容食品” 。若论维生素C的含量,鲜枣、青椒、绿菜花等果蔬都很丰富,并不逊于柠檬;若论果酸和黄酮类物质,山楂含量同样丰富 。
问题4:花粉和蜂王浆是首选养颜补品?
专家说法:准确地说,花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品 。
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