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山药杏仁粥食材：山药、粟米各100>克 ， 杏仁20克，酥油适量 。
做法：山药煮熟 ， 粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖 ， 捣为末 。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服 。
【喉咙痒咳嗽吃什么中药】功效：补中益气，温中润肺 。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症 。
山药粥做法：把山药去皮 ， 切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状 。
然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。
功效：山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解 ， 丧失滋补功效 。
红枣白果饮做法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。
功效：红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气 ， 定咳喘，并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。
注意：此方适合2岁以上的宝宝食用 。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞 。
核桃芝麻蜂蜜饮食材：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤 。
做法：把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热 。把大碗加盖，放入大锅中蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。
功效：此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。
注意：此方如果长期食用的话 ， 能增强宝宝的体质 。
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