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因为症状轻而忽视治疗不少患者出现了跟腱炎的症状，只是不太严重 ， 在休息或外用药物治疗下就得到了缓解，便又急于参加各类运动 。记?。∫鸶煅椎囊桓鲋匾脑蚓褪歉旌椭芪Ъ∪獬て诘睦退穑?所以不是说你症状缓解了就表示你跟腱炎好了 。
没有给跟腱恢复充分的休息跟腱炎患者应该尽量安静修养 。很多人总是能找到一大堆理由，什么每天上班必须走路啊，什么这场比赛我必须上?。裁次颐挥信萁诺南肮甙?nbsp;， 总之各种理由!跟腱炎最需要的治疗就是让你的跟腱得到充分的休息 ， 每天尽可能的减少活动 ， 减轻跟腱的负担 。虽然跟腱对于人们行走有重要作用 ， 但如果每天跟腱的劳损大于自身的修复，跟腱炎只会越来越严重 。
不接受正规系统的治疗有些患者总喜欢听取别人说的所谓偏方，秒招，立马见效之类的，有些疾病不是短时间内就能通过奇招妙方就能治好的，跟腱部位的皮肤很薄弱，周围没有丰满的肌肉组织，假如接受不正规的治疗，一旦引起炎症加重，引起皮肤溃烂，不仅耽误治疗 ， 更可能导致病情恶化 。
没有耐心坚持治疗【跟腱炎为什么久治不愈】跟腱之类的肌肉结缔组织损伤后是需要长时间的修复期的，一般1-3月才能完全自我修复，半年到一年才能稳固 ， 很多患者，短时间内跟腱炎没有得到控制，或者治疗了几次没有明显效果，便心情浮躁，放弃治疗，建议患者应保持平常心，对于治疗过程漫长的疾患，需自身自律，严格按照医生的建议，坚持治疗才能战胜病魔 。
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