鸡蛋和红薯能一起吃吗宝宝鸡蛋和红薯能一起吃吗( 二 ) _鸡蛋和红薯一起吃会中毒吗

2.然后以中小火煮沸，蒸笼预热，将分装好的地瓜液以中小火蒸约20分钟，筷子插入没有蛋液附着即可食用，吃时还可淋上适量蜂蜜更美味！
鸡蛋搭配红薯不能天天吃鸡蛋搭配红薯适量吃虽然很好，但有些人天天吃鸡蛋和红薯，以这些作为整天的食物，也是不好的，原因是鸡蛋和红薯含有的营养毕竟是有限的，如果单吃这两种食物，很容易造成营养缺乏的问题，还需适量富含维生素C的果蔬。
另外红薯中含有大量的胡萝卜素，要是天天吃，身体代谢不掉这些物质，长期下去就会累积在体内，出现胡萝卜素血症，这是一种会让人全身泛黄的病症，需要停止食用一段时间的红薯才会恢复正常样貌。