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美眉们都知道 ， 水果含有丰富的营养物质 ， 吃水果能够美容护肤，对身体健康好处很多，而且我们还可以用水果来美容，用水果皮做面膜来敷脸，功效很好，那么，水果皮怎么美容？下面来看看这篇文章介绍的水果皮美容护肤窍门，下次不要把水果皮丢掉了哦！
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1、水果皮美容
美容护肤小窍门有哪些？水果对身体的好处大家都知道，但很多人习惯把果皮削掉 。其实水果皮可以养颜，像柚子皮抗炎祛痘、苹果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皱，以下7种果皮女生们感觉收藏起来 。
1.柠檬皮
把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤 。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑 。
2.西瓜皮
另外 ， 因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用 。
【水果皮怎么美容？水果皮美容护肤窍门】 3.柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质 。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效 。
4.香蕉皮
把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品 。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害 。
5.苹果皮
苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动 。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老 。
6.橙皮和橘皮
将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软 。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效 。
7.葡萄皮
葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润 。
2、喝花茶的作用
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味 ， 又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人 ， 甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效 ， 而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康 。
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种；
天气酷热 ， 不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果 。
医学研究表明，许多花饮具有药用价值 ， 但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病 ， 尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病 。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用 ， 但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用 。
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