菠菜中含有丰富的黄体素，是维持女性荷尔蒙、对抗衰老的绝佳利器 。而大豆具有与女性荷尔蒙相似的分子结构，能够对抗肌肤细胞老化，而黑豆豆皮中更含有丰富的抗氧化物 ， 特别适合经常面对电脑的办公族和熟龄肌肤 。将菠菜榨汁，与黑豆粉、牛奶混合成稠状敷脸5-10分钟后洗净 。
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