5、草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏 。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好 ， 可能就不宜食用了 。
6、莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出 ， 藉此净化血液 。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁 ， 可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝 。
7、柠檬
柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒 。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行 。
8、西梅
无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品 ， 有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生 ， 减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便 。
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