吃什么有利于牙齿健康?保护牙齿吃什么好?( 二 )


(3)美白牙膏
颗粒物能去除着色并磨光牙齿 , 但腐蚀性不足以损害牙釉质 。用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白 。
(4)减少烧心反胃酸
消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸 。

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