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牙齿不好的危害
多项研究表明，牙周病除了与癌症相关，还可能诱发以下疾?。?
心血管疾病
口腔是一个细菌储存库，一旦有了牙周病，牙骨吸收，细菌趁机入侵血液循环系统，形成暂时性菌血症 。若细菌随着血液进入心脏，就可能形成心内膜炎；若进入冠状动脉 ， 就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病 。
消化道疾病
科学家发现了幽门螺杆菌，它是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的罪魁祸首 。后来医学专家在唾液、牙菌斑中也检测到了这种病菌 。一旦患了牙周病，幽门螺杆菌浓度就会大增，随着吞咽进入胃部，繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌 。
肺炎
牙周炎越严重，患者得肺功能就越差 。慢阻肺急性发作的频率与口腔内剩余牙数量、牙菌斑数量以及是否定期清洁、治疗等都有关系 。
早产
牙龈发炎时 ， 细菌及其代谢产物会释放出炎性因子，导致孕妇血糖代谢不良，更容易早产 。此外 ， 孕妇牙痛影响进食，会导致营养不均衡，间接损害胎儿健康 。
糖尿病
牙周病和糖尿病互相影响 。糖尿病患者更易患牙周病 ， 并且病变损害严重、进展迅速，经常伴发牙龈脓肿等 。反过来，牙周炎会使胰岛素受体迟钝，胰岛功能下降 ， 增加糖尿病患病几率 。因此，控制糖尿病必须控制牙周感染 。
刷牙的正确姿势目前在临床上遇到的口腔疾病患者，大多存在两个问题：一是刷牙频率不正确，二是刷牙方法不正确 。接下来介绍一套标准刷牙法，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法 。
第一步：刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角 ， 以画小圆圈的方式活动 。
第二步：刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下 ， 下排牙齿向上提拉轻刷 。
【牙齿不好的危害 刷牙的正确姿势】第三步：刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷 。
第四步：刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动 。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁 。
第五步：轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新 。一些人 ， 只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到 。
除了认真刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物 。定期口腔检查和洁治(洗牙)也是预防牙周病的有效方法 。一般建议，成年人每年检查一次，青少年和老年人每6个月检查一次 。定期洗牙能清除牙齿内部的牙石，对口腔健康也非常有帮助 。
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