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护肝茶哪个牌子物美价廉？市面上护肝的产品很多，但是有一点很重要就是你所喝多的东西都要经过肠胃吸收，经过肝排毒，所以不建议喝一些保健的东西，因为基本上都是吸收了肝毒排不出去，反而伤肝！肝不好建议补点肽 ， 肽肽是属于体内排毒的
适合长期喝的养肝茶有哪些？肝脏是人体非常重要的器官 ， 以代谢功能为主 ， 并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用 。饮酒、长期服药、作息不规律、情志不畅都会影响肝的健康，下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮 。
一、解酒养肝茶长期饮酒容易产生各种健康隐患 ， 其中最容易伤肝，因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了 。
解酒养肝茶配方：
葛花10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克 。
冲泡方法：
先将葛花、贡菊、红茶和决明子分别放入保温杯中，冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后，倒入杯中即可饮用 。用法：每次饮酒后泡1剂，每剂可冲泡2～3次 。
二、明目养肝茶上班族、学生党、老教授们长期对着电脑和手机，极易造成视疲劳 。这不仅伤眼睛影响视力，还伤肝 。中医认为肝主目 ， 因而养肝也有助于明目 。看书、看手机、用电脑久了，来一杯明目养肝茶是极好的！
明目养肝茶配方：
枸杞子15g，怀菊花5g，决明子5g 。
冲泡方法：
将枸杞子、怀菊花、决明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分钟后，待茶水温度适宜入口即可饮用 。用法：每日1剂，每剂可冲泡3～4次，不拘时间，随泡随饮 。
三、疏肝养颜茶女性每月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至起痘痘，这是经期的常见症状，也是肝气不疏的表现，因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理 。
疏肝养颜茶配方：
玫瑰花5g，百合5g，合欢花3g，白芍5g 。
冲泡方法：
先将百合、白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分钟；再将玫瑰花、合欢花放入，再加200ml沸水；不盖杯盖，将面部稍靠近茶杯 ， 利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟（预防烫伤），既舒缓疲劳，又美容养颜 。待茶水温度适宜引用时直接引用即可 。用法：每日1剂，每剂可冲泡2～3次，不拘时间，随泡随饮 。
声明：以上养肝茶只作养生保健推荐 ， 若肝脏存在器质性病变，一定要找专科医生诊治 ， 以免耽误病情 。
文：王浩浩/王传航
养肝护肝茶喝什么好？1.蜂蜜+枸杞
大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯 ， 蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果 。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分可以滋养肝脏，枸杞中则含有枸杞多糖、甜菜碱以及胡萝卜素、叶黄素等成分，也能够增强肝脏的功能，二者可以使肝脏更加健康有活力，从而有保肝的作用 。
2.蜂蜜+桑葚干
桑葚干是水果及其制品中含天然铁元素最丰富的，有“补血果”的称号，食用后能够在一定程度上补气补血，进而对于肝脏有滋养作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精华 ， 还含有丰富的活性酶，可以促进肝脏的新陈代谢和血液循环 ， 有养肝明目的作用，所以二者对于保肝护肝是非常好的搭配 。
3.蜂蜜+绿豆粉
蜂蜜和绿豆粉的搭配其实对于养肝也不错 。肝脏其实也是消化器官，绿豆粉具有解毒降脂的作用，能够促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，从而减轻肝脏负担，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖 ， 可以为肝脏提供一定的能量，同时可以促进肝细胞再生 ， 预防脂肪肝的形成 。
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