文章插图
脸上的肌肤问题是人们非常重视的，脸就是一个人的门面，只有把门面装饰好，才会吸引更多的人，女性朋友的心理就是这样的，只要有一个漂亮的脸蛋，异性缘自然就会多，脸部如果长痘，肯定会影响一个人的形象，那么；脸上长痘该如何治疗呢？下面给大家介绍几种脸上长痘痘吃的食物 。
文章插图
1、脸上长痘怎么办
方法一：吃草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝 ， 又是去肝火的高手 。从中医角度讲 ， 草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火 。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富 ， 有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃 。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑 。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量 。
方法二：喝牛奶
很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁 ， 其实 ， 牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火 。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分 。
方法三：红柚酱
做法：红柚一个，柠檬一只(取汁)，冰糖300克 。柚子净肉后放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可 。大约需要40分钟 。
小贴士：柚子加热后会变苦，如果不能吃苦味的话，可以直接吃柚子 。做好的姜密封保存 ， 吃时取出一勺放入杯中，冲入温水倒入蜂蜜，搅拌均匀后喝下去，非常去火解
方法四、菊花茶
用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状 。
方法五、鲍鱼汤
鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩 ， 时时头昏，容易恼怒之人 。
方法六、玫瑰花茶
用玫瑰花煲茶 ， 时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用 。
2、如何快速去除痘痘
1、减少彩妆的使用
【脸上长痘吃什么好？脸上长痘可以吃什么？】 虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应 ， 化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用 。
2、调整身体内分泌
长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基?。?良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本 。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠 。
3、食物调节
食物调节是最舒适最健康的调节方法 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素 ， 所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性 。中午11--13点是心脏最佳的排毒时间 。可以适量食用一些保心养颜的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、莲子、黑芝麻等
相关经验推荐
- 孕妇补钙吃什么钙片
- 面条怎么做给宝宝吃
- 孕妇产前吃什么补充体力
- 怀孕前三个月吃什么好
- 冬季吃什么食物御寒？冬季御寒吃什么好？
- 经常吃西红柿有什么养生功效？吃西红柿能改善视力吗？
- 什么水果能越吃越年轻？抗衰老的水果食物有哪些？
- 吃什么食物能调节我们的情绪？怎样吃出好心情？
- 经常吃香蕉的好处有哪些？常吃香蕉能降血压吗？
- 蜂胶软胶囊适合多大年龄人吃？什么年龄吃蜂胶最好