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杨桃是生活中很常见的水果食物，其味道可口迷人 ， 但是也有人不喜欢吃杨桃，这主要是由于杨桃的食用方法不当导致的，那么杨桃怎么吃美味又营养？杨桃的好吃吃法有哪些？杨桃的营养吃法有很多，下面就来详细了解如何吃杨桃最美味吧 。
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1、杨桃的美味吃法
一、山楂杨桃果冻
主料：杨桃1个 。
调料：鱼胶粉15g 。
做法：
1、准备山楂罐头一瓶，杨桃适量；
2、先将鱼胶粉里加入少量冷水，浸泡20分钟，之后隔水融化 。待凉后 ， 倒入山楂罐头原汁，搅拌均匀；
3、杨桃切片排摆放模具中；
4、将山楂摆放在已排好杨桃的磨具中；
5、将已经调配好的山楂汁倒入模具，汁水要盖住山楂 ， 之后放入冰箱中冷冻；
6、凝固后，倒扣脱模 。
二、杨桃酒
主料：杨桃2个，白酒适量 。
调料：冰糖适量 。
做法：
1、杨桃两个洗净沥干 ， 切片，很漂亮的星形；
2、装杨桃，放冰糖，倒酒浸过面；
3、一个月后，杨桃变成黄色，很漂亮的金黄，就像杨桃成熟时的 。
tips：
1、为什么用青杨桃？黄杨桃一般皮肉比较软，泡酒之后酒质浑浊，而青杨桃泡过之后会变黄 ， 酒色也是非常抢眼的金黄 。
2、杨桃性寒，脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食 。
三、杨桃苹果沙拉
主料：杨桃200g、苹果200g 。
调料：沙拉酱100g 。
做法：
1、首先把杨桃洗干净后，用盐水泡5-10分钟左右；
2、然后把苹果去皮 ， 切成块状；
3、把杨桃切成块状 ， 并在盘子里摆好形状；
4、用沙拉酱把切好的苹果搅拌好倒入盘里就可以啦 。
四、海星杨桃炖瘦肉汤
主料：杨桃2个、枣（鲜）适量、枸杞子适量 。
调料：食盐适量、姜适量 。
做法：
1、将海星用水泡一会，刷洗干净；
2、杨桃，瘦肉切大块；
3、将所有材料入锅加水烧开；
4、文火炖两小时加盐调味即可 。
五、甜蜜蜜拔丝杨桃
材料：杨桃一个、白糖、面粉 。
做法：
1、处理杨桃；
2、沿杨桃的棱去掉硬边，洗干净；
3、洗干净的杨桃横切成块，放在盘子里备用；
4、炸杨桃；
5、面粉中加入清水调至稠状，成面糊；
6、切好的杨桃块放入面糊中，两面粘上面糊；
7、锅中烧热油后放入粘好面糊的杨桃；
8、杨桃两面炸至金黄酥脆；
9、捞起杨桃沥油备用；
10、锅底剩少许油，放入白糖，加少量清水；
11、小火熬制，不停翻动;
12、待锅中的糖熬制黏稠、变色时放入炸好的杨桃 ， 快手拌匀；
13、出锅装盘 。
2、吃杨桃注意事项
1、杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外 ， 导致中毒 。
【杨桃怎么吃美味又营养？杨桃的好吃吃法有哪些？】 2、杨桃之神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，正常情况之下会被人体肾脏给予排除 ， 但重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状 。
3、杨桃也有可能会引起神经中毒，常见的症状有打嗝、呕吐 。如果这种毒素进到我们的脑部的话，也可能会使我们的意识出现混乱，严重的会出现死亡的 。
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