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过敏体质需避免发物过敏体质的人，除了常见的呼吸道症状，如过敏性鼻炎、气喘等 ， 也常合并皮肤过敏问题，包括异位性皮肤炎、荨麻疹等，尤其接触中医所谓的「发物」后，更容易诱发过敏症状 。
「发物」为民间说法，「发」即「诱发」的意思 ， 「发物」指容易引起上火、过敏或导致旧疾复发、新病加重的食物，甲壳类海鲜（虾、蟹）、动物内脏、热性水果（芒果、荔枝、榴莲、樱桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚果类（花生）、巧克力、酒精性饮料等，都是常见的「发物」 。
饮食日志可了解过敏物质造成皮肤过敏的「发物」与个人体质有关，因此过敏体质的人最好养成记录「饮食日志」的习惯 ， 了解自己容易过敏的物质，才能远离过敏问题 。
因饮食诱发的急性皮肤过敏，通常搔痒难耐，但仍应避免搔抓，以免形成伤口，使搔痒更严重，形成恶性循环，导致皮肤过敏范围扩大而且很难痊愈；过敏发作时，局部冰敷可降低痒的感觉 ， 洗澡时水温不宜过高，并避免到闷热场所 。
穴位按摩也可缓解预防皮肤过敏可以搭配中药茶饮或辅以穴位按摩，缓解搔痒症状 ， 将防风3g、连翘2g、麦门冬6g、大黄2g、甘草6g加入500～800cc的水煮沸后，再加入薄荷2g，小火煮3~5分钟，滤渣放凉即可饮用，若容易腹泻 ， 大黄剂量可减为1g 。
穴位按摩也有助于缓解，在曲池、内关、血海、百虫及三阴交等穴位按压1~2分钟、每天2~3次，可以减缓过敏搔痒的不适 。
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