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温水洗澡洗澡能帮助宝宝散热，宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27-37度，注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧 ， 容易导致缺血缺氧 ， 加重病情 。
温水擦浴用温水擦拭全身是一种很好的降温方法 ， 适合所有发烧的宝宝，水的温度在32-34度比较适宜，每次擦拭的时间为10分钟左右，主要擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟处等 。
注意：不建议家长用酒精擦浴 ， 因为家长不容易掌握大血管流动的位置，反而增加孩子寒战放射，还可能造成宝宝皮肤过敏，甚至酒精中毒 。
【冬季宝宝发烧怎么散热】
毛巾冷敷头部发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次 ， 毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20℃-30℃为宜 。
多喝温开水给宝宝多喝水，补充体液，是最基本的降温方法 ， 且非常有效实用 。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随着胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些症状 。
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