4、薏米莲子百合粥
薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用 。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症 。
5、薏米白果汤
薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用 。有健脾除湿，清热排脓作用 。
适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿 ， 青年扁平疣等症 。
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