文章插图
脚痒是不是湿气重脚痒可能与湿气重有关系,但也有可能是别的原因引起的 。
1.湿气重可能会引起脚痒如果脚痒的同时,还有透明的、密集的、粟粒大小的小水泡,抓挠会更加痒,没有脚臭、脱皮等发生,这种情况考虑是脚部湿疹 。而中医称湿疹为湿毒疮,多是由于体内风湿热郁结蕴滞、客于肌肤所致 。
因此如果是这种情况的脚痒,考虑是湿气重有关 。
2.真菌感染可引起脚痒脚痒另外还有一个很常见的原因,那就是真菌感染,也可以叫做“足癣”“脚气” 。
脚气一般在夏季常见些,秋冬会减轻 。不爱干净、脚爱出汗、身体免疫力下降、糖尿病等等原因,都是脚气的诱因,患者一般会在脚趾间、足缘、足底出现米粒大小的水疱 , 即便不抓也会感觉非常痒 。有的抓破皮后,是湿润、潮红的糜烂面,不仅痒 , 还容易继发感染 。多数患者的脚会比较臭 。
湿气重有哪些表现1.头发爱出油、面部油亮;
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味;
3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中;
4.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了;
5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高;
6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽;
7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉);
8.感到累 , 连说话都懒得说,没劲儿;
9.眼袋下垂,肥胖 , 减肥后反弹;
10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败;
11.小肚子大(常有胀气) , 身体浮肿;
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落 。
湿气重如何祛湿1.多运动体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环 , 促进新陈代谢 。运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外 。
跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢 。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症 。
2.蒸汗蒸汗有湿蒸干蒸之分 , 它能够促进身体的毒素排出,是一种“坐着就能够排毒”的活动,更适合一些“不大愿动”的朋友,而且也能够把体内的湿气有效排出 。
3.喝薏仁赤小豆汤薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材,这样的搭配煲成一锅当水喝,能够有效地去除体内的湿气,女孩子多喝更能够有助减少水肿 。
材料:薏米 燕麦 荞麦 糙米 红豆 赤小豆
做法: 1.好后就开火煮,先大火煮至水烧开 , 然后转小火煮 。2.在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火 。
4.喝清热去湿汤用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用 。
5.少盐健脾吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为“重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物 。
6.点揉承山穴承山穴(在足太阳膀胱经上,位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道 。
【脚痒是不是湿气重 湿气重有哪些表现】揉按承山时,开首只能轻轻地按、轻轻地揉,以感觉到酸胀微痛为宜 。也可以在每一天早上睡醒时,将两腿伸到床外,让承山穴恰恰搁在床沿上,两腿左右晃动,以推拿承山穴 。
相关经验推荐
- 蜈蚣蝎子是不是昆虫 蝎子是不是昆虫
- 海大鱼和海神是不是同一人
- 怎么看出自己是不是得了艾滋病
- 口罩需不需要买灭菌级的 口罩防水是不是就可以防病毒
- 如何判断是不是一线天
- 红豆薏米茶能去湿气吗 红豆薏米茶去湿气要多久
- 上征信是不是飞机坐不了
- 打完疫苗几个小时可以喝酒 打完疫苗是不是抵抗力会变弱
- 扁平疣是不是瘊子 扁平疣和瘊子的区别
- 《狂飙》安长林是好人吗?安长林是不是保护伞之一?