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晚上吹空调脖子疼是怎么回事1.空调病晚上吹空调脖子疼可能是空调病的症状 。
开空调的时候，为了防止冷气外漏，都需要紧闭房门窗门 ， 因此空调房里空气不流通，环境得不到改善 。因此，过长时间在空气不流通的环境里吹空调，身体机能会慢慢衰退 ， 逐渐出现以下的症状：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差、畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、脖子疼等 。
2.落枕晚上吹空调脖子疼也可能落枕了 。
落枕可能是因为睡眠姿势不良或者吹风受寒而引起的，患者除了会出现脖子一侧疼痛、酸胀外，还会有上肢、肩部、胸背部等部位疼痛的症状，而且或出现活动不利、活动时伤侧疼痛加剧的情况 。
晚上吹空调脖子疼要怎么办1.慢慢活动颈部如果晚上吹空调脖子疼，但是活动脖子时疼痛并没有严重加剧，可以自己尝试慢慢沿着一个方向转动脖子，活动颈部的肌肉，慢慢活动开了，就不会那么痛了 。
2.局部热敷如果晚上吹空调脖子疼，还可以热敷缓解 。
可以使用热毛巾、热水袋、炒热的粗盐等进行热敷，一次热敷20-30分钟 ， 一天2-3次 。热敷之后通常会感觉轻松很多，这时候再活动活动、按摩按摩，会非常舒服 。
3.按摩缓解晚上吹空调脖子疼，按摩缓解也是非常方便的一种方法 。
先用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍 。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。
4.针灸推拿晚上吹空调脖子疼，还可以进行针灸推拿治疗来缓解 。
针灸推拿对专业性的要求比较高，因此建议到专业中医院进行治疗，能够很好的缓解受寒、睡姿不对引起的脖子疼 。
夏天吹空调的注意事项1.定时通风空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通 。
2.不宜对着吹夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹 ， 不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状 。
3.温度不宜过低夏天吹空调时温度不宜过低 ， 以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜 。
4.避免着凉夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上 ， 避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。
5.戴上口罩如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽，还可以戴上口罩 ， 可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感 。
6.定期清洗空调过滤网空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右 ， 在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗 。
清洗过滤网：积灰比较少时 ， 用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干 ， 勿用高温加热或烘干 。
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