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糖尿病人能吃月饼吗最好少吃，甚至不吃 。
月饼含糖高，大都是由面粉、食用油、糖等制成的月饼皮，馅料也是各式各样、五花八门 ， 比如传统的五仁馅属于高脂肪类、常见的水果馅属于高糖类 ， 而蛋黄馅无疑是高胆固醇类，这种高糖、高脂肪、高胆固醇，糖友们确实要好好把控 。当然，实在想吃，适量尝两口即可，只是切莫多吃 。
糖尿病人怎么吃月饼1、替代部分主食糖友们可以计算出一天的热量，吃了月饼必须要把主食和油脂的量减少，只要符合食物交换份的量也未尝不可 。也可以选择在两餐之间食用，但是前提依旧是注意总热量的把控 。
2、不宜搭配米粥吃月饼的时候尽量不要喝米粥，因为这类粥也含有一定的糖分 ， 和月饼同时食用容易引起胃部灼热、吐酸水、腹胀等症状 ， 可以搭配清淡的紫菜汤、萝卜汤 。
3、配茶更健康秋风习习，一盘月饼一杯热茶是赏月夜的健康之?。?茶水中含有丰富的茶多酚，可以止渴、吸附油脂并帮助排出体外，有助消化的作用，并且可以避免过多的热量引起身体不适，可以选择绿茶、花茶、乌龙茶等 。
4、时令蔬果不可缺可选用应季的蔬果搭配吃，如柚子、猕猴、酥梨和绿叶菜等，其含有丰富的VC、矿物质及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动帮助消化 。但是 ， 切记不要搭配葡萄、龙眼等含糖量高的水果，以免“雪上加霜”。
早餐吃月饼好吗1、可以偶尔早餐吃早餐是一天中最重要的一餐，月饼热量较高，可以撑起提供上午能量的重担，所以月饼可以偶尔作为早餐吃 。但是，月饼比较干，且维生素、蛋白质等含量不足，所以最好搭配水果、蔬菜、牛奶或者红茶一起吃 。
2、忌拿月饼代替早餐【糖尿病人能吃月饼吗 糖尿病人怎么吃月饼好】月饼的油脂、糖分含量很高 ， 但蛋白质及其各种维生素的含量却不足 。光拿月饼代替早餐 ， 摄入的油脂和糖分会超标，人体所需的蛋白质却不够 ， 长时间这样吃会引起身体营养不足 。而且，月饼是高油脂、高糖分不易消化的食物，吃多了容易引起肠胃不适 ， 出现恶心、腹胀的现象，所以，早餐忌只吃月饼 。
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