【宝宝睡觉鼻子不通气小妙招】
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垫高头部有助呼吸宝宝睡觉鼻子不通气时，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等，可以在宝宝头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适 。
清除鼻内分泌物通气宝宝睡觉鼻子不通气时，家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及时给小宝贝清理鼻腔内的异物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器进行清理 。清除鼻痂的时候 ， 可以先滴两滴温水，软化后，用棉签轻轻带出，有助于恢复鼻部通气 。
热敷通气宝宝睡觉鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅 。
具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部 。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度 。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用 。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日 。
按揉迎香穴通气迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴 。
迎香穴位于：鼻翼外缘，鼻唇沟处 。
具体做法是：小孩感冒鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴 ， 从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气 。
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