4、樱桃樱桃不仅颜色艳丽 , 而且味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素 。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用樱桃营养价值是很高的 。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的 。
5、荔枝荔枝味甘微酸 , 有补脾益肝,养血安神之效 。用于脾虚久泻,胃疼腹痛 , 呃逆等 。因此拉肚子也适合吃荔枝止泻 。
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