白领养胃适合喝什么热饮？白领养胃喝的热饮有哪些？( 二 ) _桂圆

5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，对于女人来说还可以补血，不过多吃反而无益。
6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
7、红茶，蜂蜜也是养胃的好食物，你一定不能错过哦。
养胃的食物有很多，至于哪些食物最养胃，以上已经介绍了很多，平时日常生活中注意保养自己的胃，多吃一些养胃的食物，有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相对多吃。