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现在有很多职场上的工作者，经常因为工作繁忙，吃饭毫无规律 ， 吃得也不够健康，所以很多上班族患有胃癌，对于白领来说吃什么可以养胃呢？下面，给大家具体介绍一下适合白领养胃喝的热饮，希望第一大家有帮助，我们一起来看看 。
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1、白领养胃喝的热饮
子仁汤
桂圆40克 ， 松子仁20克，白糖适量 。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖 ， 过约10秒钟关火即成 。
桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气 。松子仁能滋阴、熄风、润肺 。两者共食 ， 更能起到养胃滋补的作用 。
淮山蜂蜜煎
淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克 。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜 ， 搅匀 。日1剂，分两次温服 。
健脾消食 。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等 。木香乌麦饮
木香6克 ， 麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用 。
适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功 。
马兰温胃酒
鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升 。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用 。
有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者 。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛 ， 对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果 ， 可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪 。
保暖、饮食、按摩、茶疗 ， 这四大护胃法王，给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件 ， 让你不在为胃病而烦恼 。
【白领养胃适合喝什么热饮？白领养胃喝的热饮有哪些？】 桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效 ， 特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西 ， 小便色黄 ， 大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉 ， 味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮 ， 汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
总结：保暖、饮食、按摩、茶疗，这四大护胃法王，给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件 ， 让你不在为胃病而烦恼 。
2、养胃的食物
1、在所有事物里边，最养胃的当属面条了;米中含酸多，所以少吃米饭 。
2、如果熬粥 ， 少放点苏打进去，这样熬出来的粥又好喝，对胃还好 。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。
4、在日常生活中有两种饮料应该多喝一些，一是牛奶 ， 二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收 。
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