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减肥一直是人们比较热衷的话题，现代人的思想观念认为，女人应该越瘦越美，女人天生爱美，所以对于肥胖的女性朋友来说减肥是势在必行的，减肥的方法多种多样 ， 但是在减肥的过程中，有些人选择了不是很恰当的减肥方法，盲目的减肥可能会给人们的身体带来影响 。
【盲目减肥的坏处有哪些？盲目减肥会有哪些危害？】
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1、盲目减肥的危害
减肥危害1.盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸” 。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固 。专家指出，趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松原因之一 。
减肥危害2.瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病 。为什么?专家指出，模特要求纤细高挑，一旦盲目减肥 ， 更易造成内分泌紊乱，影响钙吸收 。大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松 。现在国内外都有超级名模选秀节目 ， 吸引不少年轻人，怀抱明星梦的女性为此节食 ， 造成骨质疏松年轻化这也是原因之一 。
减肥危害3.药物减肥致肾衰竭
陈小姐两年前就连续不间断的服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥，一服就是两年 。上个月她胸闷、气急等症状逐渐加重，一躺下就透不过气，不得已来到了某医院 ， 当时她全身浮肿，呼吸困难，咳痰带血 ， 不能平卧，经诊断为肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞，情况非常危险 。经医院全力救治 ， 目前病情已经稳定 。据治疗她的医生介绍，陈小姐这样的情况十分危险，其随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重，即便身体能够转好，心肺功能也将受严重影响 ， 需长期依赖药物 。专家对人们盲目服用减肥药的现状感到担忧 。
爱美之心人皆有之，减肥的时候一定要注意自己的方法是否对身体有坏处，不然之后后悔莫及 。
2、节食减肥的危害
胃下垂
轻度胃下垂的患者一般无不适感觉 ， 下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象 。胃下垂严重时.可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象 。
脱发
对身体过瘦的入来说 ， 体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽 。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，头发若缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发 。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥 。
骨质疏松
最近的调查研究发现1倍以上 。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合.无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折 。骨质疏松症是骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变?。?骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病 。
贫血
一般来讲.贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白 。贫血是女性最常见的一种症状 ， 跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一 。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足 。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收 。
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